180 sider, spiralryg
Re:Source 2018
“Jeg er dårlig til at meditere, mine tanker farer rundt!”
“Jeg får sjældent holdt andagt eller læst i Bibelen”
“Jeg kan ikke sidde stille og be’ ret længe af gangen”
Måske ser din verden ud som min?
Hvis det er tilfældet, så er denne bog skrevet til dig. Den er skrevet til dig som vil lære at meditere. Den er skrevet til dig, som ikke vil bruge mange timer om ugen på meditation, men som gerne vil meditere lidt. Den er skrevet til dig, som tror og ved, at tid med Gud er godt, men har svært at finde mental ro og tid til at ‘sætte sig ned’ og læse i Bibelen.
I denne bog får du unikt sammensatte andagter med meditation og bevægelse. Vores forstand er vigtig og en gave vi har fået, men vores åndsliv bliver fattigt, hvis vi tror, at alt skal begribes med forstanden. I denne bog bruger du kroppen til bevægelse, til bøn og til meditation. Du bliver ikke spurgt om at ‘tænke eller reflektere’, men til fx at ‘mærke, forestille dig, kigge, skrive’ osv. Du bliver opfordret til at involvere kroppen i din bøn.
Hver andagt indeholder fire elementer: En bevægelsessekvens, som gentages nogle gange, en bibeltekst, en ‘pause’ hvor der indgår forskellige sanselige eller meditative elementer og en afsluttende meditation over en kort sætning fra Bibelen.
Forfatter Dorte Kappelgaard har skrevet de smukke bønner, som indleder hvert kapitel.
Velkommen til et måske helt nyt perspektiv på krop, bevægelse, bøn og meditation.
Læs mere om Rie Frilund Skårhøjs arbejde her: www.crossyoga.dk
